静かに過ごすクリスマス🎄

〜心を整えるための小さな習慣〜

クリスマスが近づくと、

楽しいはずなのに、なんかちょっとザワザワ…って感じることありませんか？

特別な予定がなくても、

何かしなきゃいけないような空気感に

落ち着かなくなったり…

私は街が、クリスマスで華やかな雰囲気になっているのを見て、

十分クリスマスを味わった！と満足してしまう😅

私としては、クリスマスは雰囲気を楽しむものだと思っています。

何故か子供の頃から。

パーティーはワイワイ楽しそうだけど、

自分が参加したいか？と聞かれたら遠慮したい笑

理由は、楽しいはずなのに疲れてしまうから…

身体は元気なんだけど、

気を使い過ぎて精神的に疲れてしまうんですね。

無理していると、上手く笑えなくなって

最終的に頭痛がしてくる…

「もう、帰りたい…」になる。

なので私のクリスマスはいつも普通〜

違っているのは、せっかくだから

夕食にチキン食べたりケーキ食べたりするくらい😊

後は全く普段と変わらず、

ただ「クリスマス」という雰囲気を味わっているだけ✨

12月と言えば冬至がありますよね！

そういったこともあり

「今の気持ちを少し整えること」

も大切にしています。

クリスマスは

大勢でワイワイ楽しむことも、

静かに過ごすことも、

一人で過ごすことも、

それぞれの選択だと思っています。

年の瀬は、忙しかったり気持ちがざわついたり…

ちょっと疲弊した時に

私は香りを使って

場の空気を切り替えることがあります。

空気が変わるだけで、

うるさかった思考が少し静かになります。

自室はホッと安心できる場所ではありますが、

時には大好きな香りを使って

よりリラックス効果を高めたり、

気持ちの切り替えを促したりすのに

最適だと思っています。

✨気持ちをリセットでき、穏やかで、

とても優しい気持ちになれて

おすすめです。

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