〜心を整えるための小さな習慣〜
クリスマスが近づくと、
楽しいはずなのに、なんかちょっとザワザワ…って感じることありませんか？
特別な予定がなくても、
何かしなきゃいけないような空気感に
落ち着かなくなったり…
私は街が、クリスマスで華やかな雰囲気になっているのを見て、
十分クリスマスを味わった！と満足してしまう😅
私としては、クリスマスは雰囲気を楽しむものだと思っています。
何故か子供の頃から。
パーティーはワイワイ楽しそうだけど、
自分が参加したいか？と聞かれたら遠慮したい笑
理由は、楽しいはずなのに疲れてしまうから…
身体は元気なんだけど、
気を使い過ぎて精神的に疲れてしまうんですね。
無理していると、上手く笑えなくなって
最終的に頭痛がしてくる…
「もう、帰りたい…」になる。
なので私のクリスマスはいつも普通〜
違っているのは、せっかくだから
夕食にチキン食べたりケーキ食べたりするくらい😊
後は全く普段と変わらず、
ただ「クリスマス」という雰囲気を味わっているだけ✨
12月と言えば冬至がありますよね！
そういったこともあり
「今の気持ちを少し整えること」
も大切にしています。
クリスマスは
大勢でワイワイ楽しむことも、
静かに過ごすことも、
一人で過ごすことも、
それぞれの選択だと思っています。
年の瀬は、忙しかったり気持ちがざわついたり…
ちょっと疲弊した時に
私は香りを使って
場の空気を切り替えることがあります。
空気が変わるだけで、
うるさかった思考が少し静かになります。
自室はホッと安心できる場所ではありますが、
時には大好きな香りを使って
よりリラックス効果を高めたり、
気持ちの切り替えを促したりすのに
最適だと思っています。
✨気持ちをリセットでき、穏やかで、
とても優しい気持ちになれて
おすすめです。
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